近日,东高地街道总工会组织辖区职工近40人次在三角地社区广场进行了太极拳学习。
陈式太极拳的传人熊老师首先为职工们讲解了太极拳的基本知识。接下来的课程中,熊老师将拳术动作进行了拆解,带着职工们进行练习;对于动作中的重点和难点,老师进行了反复的演示,并一一纠正了职工们的动作。课后,熊老师还回答了职工们对学习太极拳的疑惑和问题,并于职工们分享了自己多年来修习太极拳功法的心得以及在身体和心理健康方面的获益,鼓励大家坚持练习。
本次太极拳系列课程的学习,既时对中华传统健身拳法的传承和弘扬,同时也让职工们在繁忙的工作之余能够放松心情、锻炼身体,深受职工的欢迎和喜爱。